Als freiberufliche diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin und Beckenbodenfachfrau bringe ich die Beckenbodengesundheit auf ein neues Level.
Ein ganzheitliches Konzept Konzept steht für euch bereit!

Das erwartet dich

• Erfassen von Problemen und der einhergehenden Einschränkung der Lebensqualität und des Wohlbefindens durch einen ganzheitlichen und messbaren Pflegeanamnesebogen.
• Kennenlernen der Anatomie und Funktion der Beckenbodenstrukturen und Blase
• Bewusstes Wahrnehmen und die Stärkung der Beckenbodenstrukturen mit verschiedenen Techniken
• Besprechen von Inkontinenz- und Senkungsproblemen
• Aufzeigen eines richtigen WC-Verhaltens und bereitstellen von Tipps bei Inkontinenz- und Senkungsbeschwerden
• Erlernen von Entspannungs- und Entlastungstechniken, sowie das erlernen einer richtigen Atmung
• Umsetzung der Beckenbodenaktivität im Alltag, angepasst an deine Bedürfnisse
• Beratung und Verordnung von Heilbehelfen im Rahmen der Beckenbodengesundheit
• Rundum Betreuung mit einem individuellen und messbaren Pflegeprozess, mit dem wir gemeinsam ans Ziel kommen – ein gesunder, aktiver Beckenboden und ein besseres Körperbewusstsein
• Schlussevaluierung, bewerten und besprechen von Veränderungen
• Last but not least: Genieße die Gruppenerfahrung und tausche dich mit anderen Teilnehmerinnen aus – denn du bist NICHT ALLEINE!

Weil wir uns lieben!